Il desayuno is li cimidi mis impitrtinti dil día -pesosyfrjoles.com ¡Quien no se cansa de esa frase! Nos la sabemos de memoria pero según un estudio hecho por Ale de la Universidad Pesos y Frijoles el desayuno es la comida del día que más nos saltamos. El mejor descubrimiento de este estudio es que tenemos la errónea idea que el no desayunar es algo puntual, que sólo sucederá ese día, porque al siguiente mágicamente tendremos tiempo para hacernos un sándwich y un café. Déjame decirte algo: TODO tu vida vas a trabajar. TODA tu vida tienes que desayunar. Necesitas tener … Continúa leyendo Desayunos Godínez

Para quién desea adelgazar es muy importante saber escoger los alimentos que consumirá durante la noche. Los alimentos que consumimos pueden no sólo interferir en el proceso de adelgazamiento, también pueden influenciar la calidad de nuestro sueño. El metabolismo es más lento cuando estamos durmiendo, por eso antes de dormir debemos consumir alimentos con pocas calorías y de fácil digestión. Además de ello, consumir alimentos que contribuyen a la calidad del sueño es esencial para que nuestro organismo se recargue de energía de forma eficiente. Alimentos que ayudan a dormir Miel Nueces Lechuga Leche Yogurt Avena Además de esos alimentos, … Continúa leyendo Cenas para NO engordar

Llevamos más de 3 años en los que nos mantenemos como el segundo pais mas obeso del mundo y el 1ro. con obesidad infantil.No esta de mas decir que mismo estudio realizado por Forbes, tambien arrojo que el principal gasto de los mexicanos es en comida. Esta de pensarse eh!Por ello, aqui les dejo un post sumamente util, ya que si estas pensando en bajar de peso o ahorrarte unos pesitos, este articulo te ayudara a ambos propositos. Porque comer bien no esta peleado con nuestro bolsillo. 1. Haz un Plan de comidas Este es mi secreto número 1 para … Continúa leyendo 15 consejos para ahorrar en comida:

El pollo a la naranja es una receta originaria de Medio Oriente, sin embargo por su deliciosa combinación del agridulce de la naranja y lo crujiente del pollo, se ha convertido en un fenómeno también en México. Pareciera que es una receta compleja pero es más fácil de lo que parece. Aquí te enseñamos como: Ingredientes para 4 personas 4 pechugas deshuesadas y sin piel 150 ml de zumo de naranja 2 huevos 200 ml de caldo de pollo (puede ser casero o de bric) 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre balsámico 1 poco de romero … Continúa leyendo Pollito a la Naranja Fácil

Guadalajara Jalisco (17/ENE/2018).- El tejuino es una bebida de elaboración artesanal a base de maíz cuyo origen se remonta a cerca de siete mil años, pues se han encontrado vestigios en zonas arqueológicas de Jalisco.  Esta deliciosa bebida se puede encontrar en todo el estado. En cada esquina del centro se localizan pequeños carritos de madera dedicado a su venta.  Se elabora con masa de nixtamal, piloncillo y se deja fermentar en una olla de barro entre 2 y 3 días, posteriormente se coloca en una olla con hielo para servirse bien frío.  En el libro “La Cocina Familiar en el … Continúa leyendo La verdadera historia del Tejuino

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